中秋警惕节日常见病
每逢佳节倍思亲，中秋将至，举家团聚的欢庆日子，高兴之余也要注意健康避免一些“节日病”的发生。下面预先提醒您几个常见的“节日病”。 肠胃病-急性胃肠炎 节日期间，走亲访友成了最常见的日程安排，于是饮食变得没有规律，通常聚餐时菜肴丰盛、吃得过饱，下一餐往往 会失去胃口，有的人由于晚上活动多，早上睡懒觉，连早饭也一起”省”了。 饮食无节、暴饮暴食加重胃肠负担，生冷酸辣刺激胃肠粘膜，因此历来逢年过节都是胃肠疾病的高发期。急性胃肠炎是比较常见的”节日病”，通常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者还可出现脱水、休克。一般来说，急性胃肠炎病人多是恶心、呕吐在先，接着出现腹泻，腹泻每日从3-5次甚至达数十次。 因为天气渐冷，人体血管收缩，消化道黏膜供血开始逐渐减少。如果此时饮食上不加节制，吃得过饱，高蛋白食物摄入过多，或是饮酒过量，就极易发生消化道出血。一般来说，如果呕吐出咖啡色的食物或是排出黑色大便，就可能是胃出血 的表现，此时应立即去医院就诊。 另外，如果有消化道溃疡的老病史，再在春节期间暴饮暴食，就很容易诱发溃疡穿孔。典型症状为，突然发生上腹剧 痛，腹肌紧张，出现明显的压痛、反跳痛，并常常伴有恶心、呕吐，部分人还可出现休克症状。出现如上症状时应及 时到医院就诊，必要时进行外科手术治疗。沈教授建议，过节期间饮食要注意，忌吃得过饱、暴饮暴食，少吃生冷酸 辣的食品，尤其是原有胃肠道疾病患者，更不能碰这些刺激性的食物。 油腻的食品容易拉肚子，加重消化道负担，也要尽量少吃。海鲜类食物同样不利于肠胃。高粱等烈性酒会刺激胃黏膜 ，胃肠道疾病患者能免则免，黄酒、红酒也不宜多喝。喝酒前宜先吃点东西垫垫饥，减少酒精对胃黏膜的刺激。推荐 胃肠道疾病患者，过节期间食用有助消化的食品，但需要注意的是，粗粮也会加重胃肠负担，因此，有胃病、肠病的人也要少吃点粗粮。 糖尿病-警惕酮症酸中毒 酮症酸中毒多见于1型糖尿病患者(特别是少儿患者)，2型糖尿病患者酮症酸中毒常常与感染及各种应激有关。比如急 性感染，如肺炎、痢疾、尿路感染等;胰岛素不适当减量或突然中断治疗;饮食不当(暴饮暴食、过度饥饿、摄入大量 含糖饮料、酗酒等)或胃肠道疾病(呕吐、腹泻等);运动过度;应激状况，如急性心梗、脑血管意外、胰腺炎、外伤、 手术、妊娠及分娩、精神创伤等等。 酮症酸中毒主要表现为：口渴、多饮、多尿等糖尿病症状较前加重;有明显的消化道症状，如食欲不振、恶心、呕吐 等;严重脱水者可出现皮肤干燥、眼球下陷、尿量减少、心动过速、血压下降、四肢湿冷、心竭休克;伴有酸中毒者可 出现头昏、头痛、深大呼吸、呼气带有烂苹果味、嗜睡、烦躁，严重者有神志不清甚至昏迷。当糖尿病患者出现上述 报警信号时，要尽快去医院检测血糖、尿糖、尿酮体、血酮体、二氧化碳结合力以及血清中的各种电解质，以便及时 确诊，妥善治疗。 酮症酸中毒的治疗原则是：立即给予胰岛素纠正代谢紊乱，输液补充血容量，纠正电解质紊乱，去除诱因。在节日期 间除了要预防糖尿病酮症酸中毒这类急症发生，糖尿病患者还应该注意，首先严格控制饮食及饮酒。因为100ml的红 酒、350ml的啤酒约等于半两饭的热量，所以糖尿病患者饮酒切莫过量。 其次做好血糖监测，建议在节前去医院咨询医生，根据个人情况做好节日期间的血糖监测，并在医生指导下及时调整 用药。不可擅自减、停药物。即便是在不能进食的情况下，也不可随意停用胰岛素，而应在医生的指导下调整治疗。 第三，节日期间不要过于疲劳，因为过度劳累抵抗力下降，易感染而引起糖尿病的并发症及急症。一旦患病(如发烧、感冒、腹泻等)，要积极治疗，同时密切监测血糖和尿酮体，及时调整治疗方案，必要时应立即去医院诊治，绝不可延误病情。（消息来源：中国吉林网） news@theasian.asia
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