首尔当地时间12月14日,韩《中央日报》发出消息称“缺少日晒导致的维他命D缺乏症患者5年内增加9倍”。 家庭主妇金某(58岁)平时几乎不晒太阳,运动主要在室内健身房进行,因为担心晒到脸,即使到外面散步,她也会特意选择凌晨或晚上。但从几个月前起,她开始频繁感觉四肢酸痛身体不适,起初以为是年龄大了的原因,但在一次偶然参加健康讲座进行现场咨询时,她从医生那里获知自己可能患上了骨质疏松症。此后她去医院接受了精密检查,结果被诊断为血液中维他命D浓度达不到正常值(30ng/㎖ 以上)的骨质疏松症高危人群。…
牡蛎是韩民族极为熟悉的食物,在韩国新石器时代的遗址中发掘到的贝壳堆中,能够发现大量的牡蛎壳。这表明从新石器时期开始,牡蛎就成为了韩民族容易采到的食物。 “生活啊,生活,在大海里生活,吃着海草、牡蛎和贝,在大海里生活。” 这是高丽歌谣《青山别曲》中的一句歌谣。“牡蛎和贝”就是指牡蛎,以此可以证明牡蛎在当时是老百姓时常接触到的食物。…
水萝卜维护身体健康效果俱佳。它含有独特的淀粉分解成分,能够有效促进人体消化吸收。对于治疗感冒、降低体温有明显的特殊作用。此外,水萝卜含有大量的纤维素,能够有效地促进胃肠蠕动,有良好的预防便秘作用。另外,对降低血压防治高血压也有较好的效果。水萝卜低脂肪、低热量,是良好的减肥食品。 今天就向大家介绍一下韩式爽口水萝卜泡菜的制作方法。 材料:…